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1、喝苦荞茶对人体有很多好处，其膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，促进消化，加速人体对热量的消耗，起到减肥的作用。

2、荞麦茶中含有芦丁，能降低毛细血管通透性，扩张血管，有降血压、血糖、血脂的作用。

3、喝苦荞茶还能消除疲劳，增强人体免疫力。

4、荞麦茶性寒，胃寒或胃肠疾病患者不宜饮用，会引起腹泻、腹胀、反酸等副作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。